El tomillo es una hierba muy versátil que ha sido utilizada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Entre los diversos beneficios que ofrece, se destaca su eficacia para aliviar la tos y problemas respiratorios. En este artículo, te presentamos una receta simple y efectiva para preparar una crema de tomillo que te ayudará a combatir la tos de forma natural.
Beneficios de la crema de tomillo para la tos
Alivio natural: El tomillo es conocido por sus propiedades expectorantes y antitusígenas, lo que lo convierte en un aliado ideal para aliviar la tos de manera natural. La crema de tomillo actúa de forma suave pero efectiva, ayudando a calmar la irritación en la garganta y a eliminar la mucosidad de las vías respiratorias.
Para preparar esta crema, necesitarás los siguientes ingredientes:
Ingredientes
– 1 taza de hojas frescas de tomillo
– 1 taza de aceite de coco
– 1 cucharada de cera de abejas
– 10 gotas de aceite esencial de eucalipto
– 10 gotas de aceite esencial de menta
¿Cómo preparar la crema de tomillo?
1. En una olla pequeña, derrite el aceite de coco a fuego lento. Agrega las hojas de tomillo y deja que se cocinen a fuego lento durante aproximadamente 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.
2. Retira la olla del fuego y deja que la mezcla repose durante 10-15 minutos para que el tomillo libere sus propiedades en el aceite.
3. Cuela la mezcla para retirar las hojas de tomillo y vuelve a calentar el aceite a fuego lento.
4. Añade la cera de abejas y remueve hasta que se haya derretido por completo y esté bien integrada en la mezcla.
5. Retira la olla del fuego y deja que la mezcla se enfríe un poco antes de añadir los aceites esenciales de eucalipto y menta. Revuelve bien para que se mezclen de manera homogénea.
6. Vierte la crema en un recipiente limpio y hermético y deja que se enfríe completamente antes de usarla.
Aplica la crema de tomillo en tu pecho y espalda antes de acostarte para disfrutar de sus beneficios relajantes y descongestionantes. ¡Recuerda que la constancia en su uso es clave para obtener los mejores resultados!
La crema de tomillo es un remedio natural y efectivo para aliviar la tos de manera suave y reconfortante. Con ingredientes sencillos y procedimientos fáciles, puedes preparar esta crema en casa y disfrutar de sus beneficios para tu salud respiratoria. Incorpora este tratamiento natural a tu rutina y respira mejor en poco tiempo.
¿Puede la crema de tomillo utilizarse en niños?
Sí, la crema de tomillo es segura para utilizar en niños, pero es recomendable consultar con un pediatra antes de aplicar cualquier tratamiento a menores de edad.
¿Cuánto tiempo dura la crema de tomillo?
La crema de tomillo puede conservarse en un lugar fresco y oscuro por un periodo de aproximadamente 3-4 meses. Si notas algún cambio en su textura o color, es recomendable desecharla y preparar una nueva.